Foz do Iguaçu, PR – Mais de 200 idosos participaram, na última quarta-feira (27), da programação especial do Dia do Desafio 2026 no Centro de Convivência do Idoso (CCI), em Foz do Iguaçu. A ação reuniu atividades físicas, atendimentos de saúde e momentos de integração social voltados à promoção da qualidade de vida da população idosa.
A iniciativa integra a campanha mundial do Dia do Desafio, que incentiva a prática regular de esportes e exercícios físicos. No Paraná, a mobilização é promovida pelo Sesc e busca conscientizar a população sobre a importância do movimento corporal para a saúde e o bem-estar.
Durante toda a manhã, os participantes tiveram acesso a aulas de ginástica, yoga e dança. Além disso, também foram oferecidos serviços gratuitos, como vacinação contra a gripe, aferição de pressão arterial, teste de glicemia e cabine de fotografia.
De acordo com o diretor da Juventude e Melhor Idade, Professor Carioca, a atividade reuniu grupos de diferentes regiões da cidade.
“Reunimos aqui seis núcleos de atendimento à melhor idade de toda a cidade. No CCI são oferecidas diversas atividades totalmente gratuitas e, nesta ação especial, também estamos proporcionando vacinação contra a gripe, aferição de glicose e pressão arterial, além da cabine de fotografia. É um dia para eles se divertirem e cuidarem da saúde conosco”, destacou.
Mesmo com o frio da manhã, a programação manteve os participantes em movimento. Conforme as atividades avançavam, a música e as dinâmicas coletivas ajudaram a aquecer o ambiente e estimular a participação dos idosos.
A aposentada Iraci Ferreira, moradora da Vila C, participou de todas as atividades disponíveis ao longo do evento.
“Já dançamos um pouquinho, medimos a glicose, tiramos foto e ainda tem muita coisa pela frente. Nessa idade, a gente precisa participar e cuidar da saúde”, comentou.
Integração e qualidade de vida marcaram programação
A aposentada Maria da Silveira, que frequenta o CCI há apenas 20 dias, afirmou ter se surpreendido positivamente com a programação especial promovida pela equipe do espaço.
“Já dancei, já pratiquei atividade física. Nossa, é muito bom!”, afirmou.
Quem também destacou os benefícios das atividades foi Vera Lúcia Lopes, participante das aulas de ginástica realizadas duas vezes por semana no Centro de Convivência do Idoso.
“Faz bem para a saúde e para a qualidade de vida. Quando eu não venho, fico até meio deprimida. Tenho que vir, mesmo quando não tem aula. E hoje está muito animado aqui, com bastante gente”, relatou.
Além das atividades de dança e ginástica, a prática de yoga também atraiu participantes durante a programação. Morador da região de Três Lagoas, o aposentado Ilian Cunha, de 73 anos, ressaltou a importância do exercício físico para a saúde na terceira idade.
“As pernas ficam duras, e aqui a gente vai se aquecendo. A gente se anima, ninguém fica olhando os erros do outro. Fazer atividade física é muito importante”, destacou.
