Curitiba (PR) — Um hábito simples, acessível e muitas vezes negligenciado continua sendo uma das medidas mais eficazes para evitar doenças: lavar as mãos corretamente. No Dia Mundial de Higienização das Mãos, celebrado em 5 de maio, a prática ganha destaque como estratégia central na prevenção de infecções dentro e fora das unidades de saúde.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que a higienização adequada pode reduzir em até 40% o risco de doenças como diarreias, gripes e conjuntivites. Na rede pública, o procedimento é considerado essencial para proteger pacientes, profissionais e acompanhantes, especialmente em ambientes de maior vulnerabilidade.
Nos serviços de saúde, a limpeza das mãos segue protocolos rigorosos, com momentos definidos para evitar a transmissão de microrganismos. A orientação internacional estabelece cinco situações-chave para a higienização: antes de tocar o paciente, antes de procedimentos assépticos, após risco de contato com fluidos corporais, após o contato com o paciente e após tocar superfícies próximas.
“A higienização correta das mãos é o alicerce de um atendimento humanizado e seguro. Quando um profissional de saúde, um paciente, ou um acompanhante adota essa prática, ele interrompe a cadeia de transmissão de microrganismos, protegendo desde o recém-nascido na UTI neonatal até o idoso em recuperação cirúrgica”, afirmou o secretário de Estado da Saúde, César Neves.
Durante a pandemia da Covid-19, o ato de lavar as mãos ganhou centralidade nas rotinas da população. Com o passar do tempo, porém, a prática perdeu intensidade no cotidiano, apesar de continuar sendo uma das principais barreiras contra a disseminação de vírus e bactérias.
Especialistas reforçam que a higienização deve ser feita em situações básicas do dia a dia, como após usar o banheiro, trocar fraldas, tossir ou espirrar, tocar animais e antes de preparar ou consumir alimentos.
Para garantir proteção real, não basta lavar as mãos rapidamente. O procedimento deve durar entre 40 e 60 segundos, abrangendo todas as áreas das mãos, incluindo palmas, dorso, dedos, unhas e punhos.
A recomendação inclui o uso de sabonete líquido e a secagem com papel toalha, além do cuidado de evitar contato com superfícies contaminadas após a limpeza.
Passo a passo para lavar as mãos corretamente
- Molhar as mãos com água corrente, evitando encostar na pia
- Aplicar sabonete suficiente para cobrir mãos e punhos
- Esfregar as palmas entre si
- Higienizar o dorso das mãos com a palma oposta
- Limpar entre os dedos com movimentos entrelaçados
- Esfregar os polegares com movimentos circulares
- Limpar unhas e pontas dos dedos
- Enxaguar completamente
- Secar com papel toalha
- Fechar a torneira com o papel para evitar recontaminação