Muita gente não se preocupa com a saúde dele, mas o fígado é muito importante na eliminação das toxinas no corpo.
Além disso, sintetiza enzimas, proteínas e glicose.
A bebida alcoólica em excesso é uma das maiores causas da destruição do fígado.
Essa informação não é novidade para ninguém, mas o que importa mesmo é a medida que será tomada depois disso.
E, se você anda sentindo dores intensas, abaixo da costela, do lado direito do corpo ou cansaço excessivo, perda de apetite, náuseas e tontura, atenção!
O seu fígado pode estar com 5 a 10% a mais de gordura.
Sim, isso é um problema!
Fígado gordo pode ser causado pelo consumo do álcool.
Com uma receita totalmente natural, vamos ensinar como curar fígado gordo em apenas poucos dias.
Mas antes faremos algumas recomendações:
1 – Evite bebidas alcoólicas.
2- Coma vergetais verdes e frescos.
3- Consuma mais frutas
4- Evite alimentos que tenham gordura e fritura
5- Pratique pelo menos 30 minutos de exercícios físicos 3 vezes por semana.
Para purificar o fígado, trouxemos a receita de um suco bem poderoso com beterraba, limão e passas.
A beterraba possui substâncias como betaína, que estimula as células do fígado a trabalhar.
As passas são excelentes na limpeza do fígado, pois elas estimulam processos bioquímicos que ajudam a depurar o órgão.
E o limão contém o antioxidante eriocitrim, que desintoxica e regulariza as funções hepáticas.
Chegou a hora de aprender a receita.
Anote:
Ingredientes
Meia xícara de passas
2 limões
1 xícara de beterraba
2 xícaras de água
Modo de preparo
Pegue uma xícara e encha com as beterrabas descascadas e picadas.
Coloque a água para ferver numa panela e, quando estiver borbulhando, acrescente as beterrabas picadas e as passas e desligue o fogo.
Feito isso, tampe a panela e deixe descansar por 45 minutos.
Esprema os limões para obter o suco num copo.
Depois, coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture bem.
Coe o suco e tome.
Beba duas vezes por dia, uma delas em jejum e a outra antes do jantar, durante pelo menos sete dias.
O resultado será o fígado limpo e um corpo mais saudável e com mais disposição.
