{"id":9702,"date":"2020-11-09T00:48:39","date_gmt":"2020-11-09T03:48:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fronteiralivre.com.br\/sem-categoria\/5-caracteristicas-das-pessoas-altamente-sensiveis-n-com-elaine-n-aron"},"modified":"2020-11-09T00:48:39","modified_gmt":"2020-11-09T03:48:39","slug":"5-caracteristicas-das-pessoas-altamente-sensiveis-n-com-elaine-n-aron","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fronteiralivre.com.br\/es\/5-caracteristicas-das-pessoas-altamente-sensiveis-n-com-elaine-n-aron\/","title":{"rendered":"5 Caracter\u00edsticas Das Pessoas Altamente Sens\u00edveis \u2013 Com Elaine N. Aron"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea presta aten\u00e7\u00e3o em detalhes que ningu\u00e9m parece notar? Voc\u00ea consegue contemplar instantes e belezas que para os demais \u00e9 estupidez? Voc\u00ea se sente profundamente impactado com o sofrimento alheio? Voc\u00ea n\u00e3o encontra prazer e felicidade onde a maioria parece buscar? Odores fortes, muito barulho, muita gente, surpresas\u2026 s\u00e3o coisas nas quais voc\u00ea n\u00e3o gosta de lidar?<\/p>\n

A alta sensibilidade n\u00e3o tem cura. Voc\u00ea nasce com ela, com essa peculiaridade, com esse caracter\u00edstica que j\u00e1 pode ser claramente vista desde que \u00e9 uma crian\u00e7a muito pequena. Suas perguntas, sua intui\u00e7\u00e3o, sua tend\u00eancia perfeccionista, o seu limiar de dor f\u00edsica, o seu desconforto com luzes ou odores fortes, sua vulnerabilidade emocional. N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil viver com essa caracter\u00edstica. No entanto, uma vez que voc\u00ea reconhece o que ela \u00e9 o que voc\u00ea \u00e9, ent\u00e3o poder\u00e1 se assumir como tal e exigir que seja respeitado como tal, tendo a total liberdade para trabalhar positivamente essa caracter\u00edstica de modo a ter sa\u00fade integral e uma boa vida.<\/p>\n

Elaine N. Aron<\/a><\/strong><\/span>, psic\u00f3loga cl\u00ednica, pesquisadora e autora de v\u00e1rios livros, dentre eles \u201cThe Highly Sensitive Person\u201d (A pessoa altamente sens\u00edvel), explica algumas caracter\u00edsticas das pessoas altamente sens\u00edveis, pensativas, emp\u00e1ticas e emocionalmente reativas. Certamente, existem extremos de emo\u00e7\u00f5es que s\u00e3o considerados transtornos do humor, por exemplo, e devem ser tratados com um profissional da sa\u00fade mental, mas falando aqui apenas de PAS \u2013 Pessoas Altamente Sens\u00edveis.<\/p>\n

Veja 5 caracter\u00edsticas das pessoas que s\u00e3o sens\u00edveis no grau mais elevado. As Pessoas Altamente Sens\u00edveis s\u00e3o:\u00a0<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

1 \u2013 Inteligentes emocionalmente<\/strong><\/p>\n

Desde a inf\u00e2ncia, a crian\u00e7a com alta sensibilidade vai perceber aspectos de sua vida di\u00e1ria que oferecer\u00e3o um mix de ang\u00fastia, contradi\u00e7\u00e3o e curiosidade fascinante. Seus olhos ir\u00e3o captar aspectos que nem mesmo os adultos levam em conta. Aquele olhar de frustra\u00e7\u00e3o em seus professores, a express\u00e3o preocupada\u00a0 da m\u00e3e\u2026 Ela \u00e9 capaz de perceber coisas que as outras crian\u00e7as n\u00e3o percebem, e, portanto, desde cedo ela apreende o conhecimento de que vida \u00e9 contradit\u00f3ria, e exatamente por isso, come\u00e7a a desenvolver mentalmente habilidade cognitivas para lidar com a frustra\u00e7\u00e3o, o medo, o abandono, o luto, as decep\u00e7\u00f5es afetivas\u2026E ainda que sofra profundamente cada palavra ou gestos negativos em rela\u00e7\u00e3o a si mesma, e demonstre com isso fragilidade e vulnerabilidade, no fundo, sabe que dar\u00e1 conta de passar por cima.<\/p>\n

2 \u2013 S\u00e3o amantes da solid\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Pessoas altamente sens\u00edveis encontram prazer em seus momentos de solid\u00e3o. S\u00e3o ansiosas para realizar suas tarefas, seus hobbies. S\u00e3o pessoas criativas que gostam de m\u00fasica, leitura \u2026 E, embora isso n\u00e3o signifique que n\u00e3o desfrutam da companhia dos outros, \u00e9 s\u00f3 na solid\u00e3o que encontram mais satisfa\u00e7\u00e3o. Pessoas altamente sens\u00edveis n\u00e3o t\u00eam medo da solid\u00e3o. \u00c9 nesses momentos que podem se conectar mais de perto com elas mesmas, com seus pensamentos, livre de apegos, gravatas e olhos curiosos.<\/p>\n

3 \u2013 Se doam \u00e0 exist\u00eancia com cora\u00e7\u00e3o\u00a0<\/strong>emp\u00e1tico<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Alta sensibilidade \u00e9 viver do cora\u00e7\u00e3o. \u00c9 ser emp\u00e1tico em tempo integral e por isso \u00e9 solicito para com os outros: os pr\u00f3ximos e tamb\u00e9m os desconhecidos. Ningu\u00e9m vive mais intensamente o amor, ningu\u00e9m sente mais prazer com pequenos gestos di\u00e1rios, como a amizade, carinho do que as pessoas altamente sens\u00edveis.\u00a0 N\u00e3o apenas as rela\u00e7\u00f5es afetivas, o carinho no cotidiano, ou o simples ato de experimentar a beleza de uma pintura, uma paisagem ou uma melodia, \u00e9 uma experi\u00eancia intensa para uma pessoa altamente sens\u00edvel. As dores e tamb\u00e9m as belezas de existir s\u00e3o as molas que movem o seu cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

4 \u2013 Se dedicam ao crescimento interior<\/strong><\/p>\n

Uma vez que a pessoa altamente sens\u00edvel descobre o seu pr\u00f3prio eu e suas habilidades positivas, ela encontra o seu equil\u00edbrio e promova o crescimento pessoal. Ela sabe que\u00a0 \u00e9 um ser \u00fanico e m\u00faltiplo ao mesmo tempo, sabe que sua sensibilidade n\u00e3o \u00e9 um defeito a ser corrigido, e sim, um tra\u00e7a a ser aceito. Ela o aceita, o compreende e o ressignifica a seu favor e a favor daqueles que ela ama.<\/p>\n

5 \u2013 N\u00e3o perde tempo tentando se adaptar \u00e0 cultura global<\/strong><\/p>\n

As sociedades de todos os tempos sempre exigiram padr\u00f5es de aceita\u00e7\u00e3o e a maioria das pessoas segue a multid\u00e3o, vai na onda, embarca nos ismos de um grupo e faz malabares para ser aceita e reconhecida ali. As pessoas altamente sens\u00edveis n\u00e3o t\u00eam necessidade de se adaptarem as regras das sociedades, pois elas n\u00e3o se sentem pertencer a nenhuma delas. Jenna Avery, uma \u201ctreinadora de vida para almas sens\u00edveis\u201d, aconselha as pessoas a aceitarem ou at\u00e9 mesmo buscarem estar \u201cfora de sincronia\u201d com a sociedade dominante, e se desligarem dos julgamentos dos outros, pois \u00e9 exatamente a n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o das diferen\u00e7as que faz do mundo um lugar horr\u00edvel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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