{"id":61492,"date":"2026-05-22T18:46:58","date_gmt":"2026-05-22T21:46:58","guid":{"rendered":"https:\/\/fronteiralivre.com.br\/?p=61492"},"modified":"2026-05-28T22:23:39","modified_gmt":"2026-05-29T01:23:39","slug":"yoga-cafe-sadhana-yoga-foz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fronteiralivre.com.br\/es\/yoga-cafe-sadhana-yoga-foz\/","title":{"rendered":"Yoga, caf\u00e9 e acolhimento coletivo: Sadhana Yoga Foz prop\u00f5e pausa na rotina acelerada"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"214\" data-end=\"596\"><strong data-start=\"214\" data-end=\"236\">Foz do Igua\u00e7u (PR)<\/strong> \u2014 Em tempos de ansiedade, excesso de trabalho e rela\u00e7\u00f5es cada vez mais aceleradas, iniciativas ligadas ao cuidado coletivo, \u00e0 desacelera\u00e7\u00e3o e ao bem-estar ganham espa\u00e7o como formas de resist\u00eancia emocional e reconex\u00e3o humana. \u00c9 nesse contexto que o Sadhana Yoga Foz promove neste s\u00e1bado (24) uma manh\u00e3 de yoga, caf\u00e9 e conviv\u00eancia comunit\u00e1ria em Foz do Igua\u00e7u.<\/p>\n<p data-start=\"598\" data-end=\"893\">A programa\u00e7\u00e3o come\u00e7a \u00e0s 11h com a pr\u00e1tica de yoga e segue, a partir das 12h, com caf\u00e9 e venda de quitutes preparados para o encontro. A proposta une relaxamento, acolhimento e troca coletiva em um ambiente pensado para aquecer o corpo e tamb\u00e9m o emocional durante o per\u00edodo de frio na fronteira.<\/p>\n<p data-start=\"895\" data-end=\"1184\">Coordenada pela fisioterapeuta, acupunturista e instrutora de yoga Dhayse Sandoval, a atividade refor\u00e7a uma vis\u00e3o do yoga para al\u00e9m do exerc\u00edcio f\u00edsico, aproximando a pr\u00e1tica de pessoas que buscam equil\u00edbrio emocional, qualidade de vida e redu\u00e7\u00e3o das tens\u00f5es acumuladas pela rotina urbana.<\/p>\n<p data-start=\"1186\" data-end=\"1333\">Segundo Dhayse, o encontro trabalha pr\u00e1ticas meditativas e exerc\u00edcios respirat\u00f3rios que auxiliam no relaxamento profundo e na desacelera\u00e7\u00e3o mental.<\/p>\n<blockquote data-start=\"1335\" data-end=\"1563\">\n<p data-start=\"1337\" data-end=\"1563\">\u201c\u00c9 uma pr\u00e1tica mais meditativa, que trabalha com pranayamas que ajudam no relaxamento e no sono. Tamb\u00e9m atua no inconsciente e no subconsciente, ajudando a dissolver condicionamentos. E qualquer pessoa pode praticar\u201d, explica.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"1565\" data-end=\"1680\">Ela destaca ainda que o yoga tamb\u00e9m pode atuar como ferramenta terap\u00eautica integrada ao cuidado f\u00edsico e emocional.<\/p>\n<blockquote data-start=\"1682\" data-end=\"1848\">\n<p data-start=\"1684\" data-end=\"1848\">\u201cO yoga pode ser associado \u00e0 medita\u00e7\u00e3o e ao Ayurveda. A proposta \u00e9 justamente criar um momento de cuidado, presen\u00e7a e acolhimento coletivo\u201d, afirma Dhayse Sandoval.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"1850\" data-end=\"2070\">Al\u00e9m das pr\u00e1ticas voltadas ao yoga tradicional, o Sadhana Yoga Foz tamb\u00e9m atua com acupuntura, yoga laboral e atividades em eventos, sempre com foco em alinhamento corporal, inclus\u00e3o e seguran\u00e7a para diferentes p\u00fablicos.<\/p>\n<p data-start=\"2072\" data-end=\"2383\">Mais do que um encontro de fim de semana, a atividade dialoga com uma busca crescente por espa\u00e7os de conviv\u00eancia humana em uma sociedade marcada pelo isolamento, pela hiperprodutividade e pelo adoecimento emocional. O compartilhamento do caf\u00e9 ap\u00f3s a pr\u00e1tica refor\u00e7a justamente essa dimens\u00e3o coletiva do cuidado.<\/p>\n<p data-start=\"2385\" data-end=\"2463\">As reservas e informa\u00e7\u00f5es podem ser feitas pelo WhatsApp: <strong data-start=\"2443\" data-end=\"2462\">(45) 99932-6811<\/strong>.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1u035g6\" data-start=\"2465\" data-end=\"2475\">Servi\u00e7o<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"h4w02q\" data-start=\"2477\" data-end=\"2512\">Yoga + Caf\u00e9 no Sadhana Yoga Foz<\/h3>\n<p data-start=\"2514\" data-end=\"2648\">\ud83d\udcc5 S\u00e1bado (23)<br data-start=\"2528\" data-end=\"2531\" \/>\u23f0 Aula \u00e0s 11h<br data-start=\"2544\" data-end=\"2547\" \/>\u2615 Caf\u00e9 e quitutes a partir das 12h<br data-start=\"2581\" data-end=\"2584\" \/>\ud83d\udccd Sadhana Yoga \u2014 Foz do Igua\u00e7u<br data-start=\"2615\" data-end=\"2618\" \/>\ud83d\udcf2 Reservas: (45) 99932-6811<\/p>\n<p data-start=\"2650\" data-end=\"2712\">\ud83d\udcb0 Valores:<br data-start=\"2661\" data-end=\"2664\" \/>\u2022 R$ 80 \u2014 apenas yoga<br data-start=\"2685\" data-end=\"2688\" \/>\u2022 R$ 110 \u2014 yoga + caf\u00e9<\/p>\n<p data-start=\"2714\" data-end=\"2740\">Instagram: @sadhanayogafoz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foz do Igua\u00e7u (PR) \u2014 Em tempos de ansiedade, excesso de trabalho e rela\u00e7\u00f5es cada vez mais aceleradas, iniciativas ligadas ao cuidado coletivo, \u00e0 desacelera\u00e7\u00e3o e ao bem-estar ganham espa\u00e7o como formas de resist\u00eancia emocional e reconex\u00e3o humana. \u00c9 nesse contexto que o Sadhana Yoga Foz promove neste s\u00e1bado (24) uma manh\u00e3 de yoga, caf\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":61505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sub_headline":"Evento neste s\u00e1bado re\u00fane pr\u00e1tica corporal, alimenta\u00e7\u00e3o afetiva e conviv\u00eancia em meio ao 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