Falta de qualidade de vida leva a adoecimento mental
Mais um caso de violência com morte preenche o noticiário e revela o surto de um policial na cidade de São Paulo que, em um ataque de fúria, invadiu o batalhão em que trabalhava e matou dois colegas de profissão.
Infelizmente, esse não é um caso isolado. Muitas são as histórias de profissionais que trabalham em profissões que, naturalmente, possuem elevado risco de adoecimento mental e, por falta de acolhimento prévio, acabam se afastando de suas atividades, tirando a vida de companheiros ou mesmo, ceifando a sua própria, em meio a um sofrimento psíquico.
Mais uma tragédia que evidencia a importância do cuidado com a saúde mental de todos os trabalhadores.
Pesquisas recentes mostram que a dor e o vazio emocional oriundos de transtornos e neuroses, como a depressão, o Burnout, a exaustão mental, entre outros, representam um risco dentre diversas profissões, entre elas: professores, bancários, profissionais da saúde, profissionais de marketing, garçons, seguranças, policiais e muitas outras.
Ou seja, não importa a profissão exercida, a falta de qualidade de vida, a negligencia dos limites pessoais, o abuso do tempo diário de trabalho, a exposição a situações de estresse traumático e os excessos, são alguns dos fatores determinantes para o surgimento do adoecimento mental.
Os números de afastamentos por problemas psicológicos triplicaram após a pandemia, apesar da elevação nas buscas por tratamentos psicoterápicos. A Síndrome de Burnout afastou e afasta muitos profissionais de suas atividades laborais, assim como a depressão, a ansiedade, o TDAH severo, a depressão e muitos outros processos mentais depreciativos.
Porém, temos ciência que, implantar práticas de acolhimento mental faz parte de um trabalho contínuo com diversas ações a serem desenvolvidas para equilibrar o ambiente organizacional e fazer com que os colaboradores se sintam livres e seguros para admitir que algo não anda bem e verbalizem que existe um desequilíbrio.
E mais que isso, é preciso que as empresas e os gestores tenham sensibilidade para reconhecer a importância dessa abordagem de forma prévia no sentido de evitar maiores prejuízos aos seus colaboradores.
O problema requer uma gestão humanizada que deixe de enxergar o funcionário como um número na folha de pessoal. A fragilidade humana exige um olhar mais atento e uma escuta mais aguçada. Pois, quanto mais feliz e equilibrado emocionalmente o indivíduo estiver, maior a possibilidade de estabelecer relações saudáveis consigo e com os outros.
Programas que valorizem a saúde mental
A saída é a adoção de programas específicos, como: apoio psicológico, palestras informativas, estímulo a práticas de atividades físicas, concessão de folgas eventuais, possibilidade de redução da carga horária, dinâmicas quinzenais para auxiliar na integração do indivíduo bem como na melhoria da qualidade do ambiente corporativo.
Ações conjuntas para banir episódios de ansiedade, depressão, Burnout, pânico, entre outras dores emocionais que geram o adoecimento do grupo e indivíduo em si.
Enfim, uma coisa é certa: não somos máquinas. Somos seres humanos e precisamos externar e gerenciar os nossos sentimentos. Uma comunicação livre de julgamentos e preconceitos é a base para a construção de relações sólidas, leves e salutares. Além disso, é preciso possibilitar a interação e instigar sensações de leveza e descanso ao trabalhador, não importa a profissão. Visto que, a valorização do equilíbrio físico e mental é uma urgência nas instituições.
